从12点到6点算6个小时。一天有24小时，从12点开始计算，6点结束，共经历6个小时。12点是白天的中晚点，从这一点开始计算，到0点结束，便是12小时；从12点开始计算，到6点结束，便是6小时。
12点到6点的这段时间，可以分为三个阶段：1.12点到0点，共12小时；2.0点到3点，共3小时；3.3点到6点，共3小时，这三个阶段加起来，就是从12点到6点的6小时。
12点到6点，从夜晚渐渐过渡到白天，这段时间里，景色变换，空气气温变暖。
12点到六点，总共时长六个小时，一方面睡眠时间稍有不足，最好是睡够7-8个小时，这样更有助于体力的恢复和休养。另一方面入睡时间不合理，晚上10点到凌晨六点是最合适的人体的睡眠时间。
通常情况下，对于成年人而言十二点睡六点起算熬夜。一般提倡晚上十点入睡，早上六点起床。十二点睡六点起，一方面睡眠时间得不到充足的保证，只有六个小时，另一方面十二点睡，对于成年人而言，入睡时间也太晚。
